青少年籃球教學(xué)哪家好

罰球回后場(chǎng)違例的規則介紹，在前場(chǎng)控制球的隊員，不得使球回后場(chǎng)。如果控制球隊的隊員在他的前場(chǎng)觸及了球而使球進(jìn)入后場(chǎng)，該隊員或該隊員的同隊隊員在后場(chǎng)又首先接觸了球，即為球回后場(chǎng)違例。一：控球的甲方把球帶到前場(chǎng)，不經(jīng)對手觸碰后，球回后場(chǎng)時(shí)再被后場(chǎng)的隊友或自己碰到、撿起等都稱(chēng)「回場(chǎng)」；假如被對手乙方撥到，而掉回后場(chǎng)，或者被乙方抄截、卻沒(méi)成功的讓球跑回后場(chǎng)等，甲方再去撿、拾都是好球，而非回場(chǎng)。甚至，甲方出手投籃后，雙方都沒(méi)有搶到籃板球的讓球滾、彈回后場(chǎng)，甲方再去撿、拾都是好球，而非回場(chǎng)；因為，既然已經(jīng)出手投籃，該次控球權就變成「未知數」，任一方都可以取球。二：一步從后場(chǎng)離地跳起，并在跨過(guò)中線(xiàn)進(jìn)到前場(chǎng)，人還沒(méi)落地，或只有單腳落地瞬間接到隊友的傳球。臨場(chǎng)裁判員在判斷球是否回后場(chǎng)違例時(shí)，1、要看清：看清楚是進(jìn)攻隊員觸球進(jìn)入某隊的后場(chǎng)，還是防守隊員觸球進(jìn)入某隊的后場(chǎng)；2、要明確：要明確球進(jìn)入某隊的后場(chǎng)不等于球回后場(chǎng)違例；3、要牢記：要牢牢記住判斷球回后場(chǎng)違例的三個(gè)條件，即：①甲隊必須在前場(chǎng)控制球；②在前場(chǎng)的甲隊隊員觸球到他的后場(chǎng)；③在后場(chǎng)的甲隊隊員，或者由前場(chǎng)跑到他的后場(chǎng)的甲隊隊員，首先觸球。臨沂少兒籃球俱樂(lè )部，可以聯(lián)系山東籃藝體育文化傳播有限公司；青少年籃球教學(xué)哪家好

很多家長(cháng)認為籃球運動(dòng)是十歲以上甚至年齡再大一點(diǎn)的孩子學(xué)得運動(dòng)。其實(shí)不然，籃球運動(dòng)涵蓋了走、跑、條、四肢配合等多種身體訊東形式，能夠促進(jìn)幼兒的身體發(fā)展和身體健康。那么，幼兒學(xué)習籃球有哪些好處呢？長(cháng)高大家都知道喜歡打籃球的孩子個(gè)子普遍高一些。如果一項運動(dòng)能使孩子長(cháng)高，您愿意讓孩子參加嗎？有科學(xué)的數據表明：從小打籃球的幼兒將來(lái)身高都多增長(cháng)5~10公分！平衡左右腦籃球運動(dòng)中的雙手運雙球、左手運球、投籃球等基本活動(dòng)，能很好地鍛煉、刺激兒童左右腦平衡發(fā)展、培養兒童手眼協(xié)調、手腳協(xié)調、全身協(xié)調發(fā)展！培養孩子規則意識沒(méi)有規矩不成方圓，遵守規則是大家和諧相處的前提。打籃球是要講規則的，我們從小培養孩子的規則意識，讓孩子從小知道規則的重要性。提升自信現在很多的小孩缺乏自信心，很膽怯?；@球運動(dòng)是需要自信的，只有對自己自信才能贏(yíng)得對手。注意事項：孩子身體發(fā)育不完全，不適合激烈的籃球運動(dòng)，要根據孩子身體發(fā)展狀況進(jìn)行合適的鍛煉，這方面就需要專(zhuān)業(yè)的教練來(lái)指導進(jìn)行了。孩子由于身高和手掌方面的因素，成人籃球設備是不適合的，這樣不利于提高孩子自信心。幼兒園開(kāi)展籃球運動(dòng)的時(shí)候要購入適合孩子籃球運動(dòng)的設備。臨沂蘭山正規籃球教學(xué)機構山東哪里有籃球專(zhuān)業(yè)技戰術(shù)訓練和指導？

3.必須改變過(guò)去采用瑞典、法國、德國式枯燥的訓練方法。使不同年齡、性別的人都能參加這項運動(dòng)，它特別能吸引青年們參加。早的籃球是使用裝桃子的竹筐，懸掛在健身房?jì)蓚鹊臋跅U上，離地面10英呎，用足球作比賽用球，投球入籃得1分，每次球投中后要登上梯子把球取出來(lái)，再重新開(kāi)始比賽。1893年才以帶網(wǎng)的鐵籃圈代替竹筐。早的籃球場(chǎng)地與參加活動(dòng)的人數也沒(méi)有統一的規定，隊員沒(méi)有固定的區域和固定的人數，只規定雙方參加比賽的人數必須相等。比賽開(kāi)始時(shí)，雙方隊員跑向場(chǎng)中搶球，持球隊員可以抱球跑到籃下投籃。比賽在兩個(gè)15分鐘內進(jìn)行，中間休息5分鐘，結果以投中球多的一隊為勝。如果平局，經(jīng)雙方隊長(cháng)同意，比賽可以延至誰(shuí)先命中一球為止。為了防止粗野動(dòng)作和抱球跑等現象的出現，1892年由奈史密斯編寫(xiě)了《青年會(huì )籃球規則》，內容歸納為五項原則十三條規則。五項原則是：（一）采用不大的、輕的可用手控制的球；（二）不準持球跑；（三）嚴格限制隊員之間的身體接觸；（四）球籃安裝在高處，應該是水平面；（五）任何時(shí)候都不限制兩個(gè)隊的任何隊員獲得正處于比賽過(guò)程中的球。十三條規定是：（一）可用單、雙手向任何方向扔球。（二）可用單、雙手向任何方向拍球。

籃球是一項開(kāi)展普遍且充滿(mǎn)激情的運動(dòng)，尤其對于處于青春期的學(xué)生來(lái)說(shuō)，都夢(mèng)想自己像球星那樣在球場(chǎng)上馳騁，但在學(xué)校體育課上的籃球運動(dòng)，限于運球、投籃、上籃，不會(huì )出現激烈的對抗。由于運動(dòng)事故頻發(fā)，使得很多老師對本應該進(jìn)行的對抗性練習望而卻步，其實(shí)只要把握好一些細節問(wèn)題，大可以降低風(fēng)險，開(kāi)展適當的對抗性練習。檢查場(chǎng)地，保證安全老師要在上課前對即將上籃球課的場(chǎng)地進(jìn)行詳細檢查，場(chǎng)地需要平整干凈，不能有雜物。因為各地情況不同，會(huì )出現各種類(lèi)型的場(chǎng)地，條件差一點(diǎn)的如土地、水泥地，條件好一點(diǎn)的如塑膠場(chǎng)地、室內籃球館，面對不同的場(chǎng)地，體育老師需要根據實(shí)際情況作出開(kāi)展適合類(lèi)型練習的判斷。打球前進(jìn)行充分熱身準備活動(dòng)能提高整個(gè)機體的機能，使體溫升高，增加氧的供應，促進(jìn)新陳代謝，同時(shí)也可以提高肌肉的力量和靈活性，可防止肌肉和韌帶損傷。熱身重點(diǎn)要放在籃球運動(dòng)中容易受傷的部位，如腳裸、手腕、腰、膝蓋等。伸展運動(dòng)應在熱身運動(dòng)后實(shí)施，以獲得比較好效果，因為在體溫相當低的情況下結締組織一旦過(guò)度伸展極可能發(fā)生傷害，在合宜的時(shí)機實(shí)施伸展運動(dòng)可減少因肌肉伸展而引起的傷害。老師在教學(xué)過(guò)程中需要仔細觀(guān)察在教學(xué)過(guò)程中，應該遵守訓練原則?；@球培訓能讓孩子有團隊精神；

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打籃球培訓都會(huì )換上籃球培訓褲，籃球培訓鞋，不弄臟平時(shí)的衣服，洗澡換衣服也會(huì )比較勤；青少年籃球教學(xué)哪家好

特別如果還有空中動(dòng)作，被防守方狠狠拉住，再往后拉下，面對這種情況，要勢往后倒，不要用力擺脫，對方用力過(guò)猛，落地順勢滾翻。教學(xué)生在無(wú)球爭搶時(shí)保護好自己搶失去控制的球時(shí)，無(wú)視已搶到有利位置的一方，把前面的人向外撞，如果出現這種情況，即使占到有利位置，也不要放松，搶球降低重心，全身肌肉不要放松，準備承受來(lái)自任何方向的沖撞?；@下?tīng)帗尰@板時(shí)，不起跳，把腳伸在起跳人腳下，面對這樣的情況，要記住籃板卡位更重要，卡好位不要全力起跳，跳起落地時(shí)不要直上直下，下落時(shí)注意屈膝，如果感覺(jué)腳下有東西，馬上卸力，向后倒?；@下?tīng)帗尰@板時(shí)，雖然搶到位置，但因為身高，或起跳高度不夠，雖然先觸到球的下部，被后面的球員按住球的頂部，被生生按了下來(lái)，此時(shí)，落地的時(shí)候一定要小心，膝蓋彎曲。使用適當的保護裝備在打球時(shí)要佩戴一些護具，如護腕、護臂、牙套等。要確保裝備合適，這就意味著(zhù)身體被覆蓋的區域確實(shí)可以得到保護，并且這些裝備穿著(zhù)的時(shí)候應該是舒適的。打球時(shí)穿籃球鞋，對于一雙籃球鞋來(lái)講，就需要有很好的耐久性，支撐性、穩定性、舒適性和良好的減震作用，籃球鞋會(huì )讓孩子更好的做運動(dòng)，并且告誡學(xué)生在打球時(shí)不能穿著(zhù)過(guò)松、過(guò)緊的衣服。青少年籃球教學(xué)哪家好

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